På hvilken måde er samhørighed?
Samhørighed kan forstås som muligheden og paratheden til at være ærlig og sårbar over for hinanden. Det er den inderlige knytning, der opstår, når to mennesker tør vise hinanden deres skjulte oplevelser, følelser og sårbarheder.
Der findes forskellige former for intimitet: følelsesmæssig, fysisk, tankemæssig og åndelig. Følelsesmæssig intimitet er ofte den mest grundlæggende og nødvendige i et sundt forhold.
Romantisk forbindelse uden følelsesmæssig forbindelse
En kærlighedsrelation uden tæthed kan være svær at fungere i. Når intimitet mangler, opstår der ofte mangel på kontakt mellem parterne. Man føler sig måske adskilt, selvom man er sammen med nogen.
Fraværet af inderlighed kan det være svært at skabe tillid, og parterne kan begynde at opbygge afstand. Det kan føles som om, at man eksisterer som kollegaer snarere end som elskere.
Fravær af samhørighed i forholdet – hvad skal man?
Hvis du konstaterer, at der ikke er kontakt i dit kærlighedsforhold, er det vigtigt at se på, hvad der ligger bag. Ofte skyldes det ikke kærlighedstab, men snarere ubevidste mønstre. At skabe intimitet kræver mod – mod til at dele, til at forstå, og til at opbygge relationen.
En god begyndelse er at genopbygge den følelsesmæssige forbindelse. Det kan ske gennem samtaler, øjenkontakt, kram, og oplevelser sammen. Det handler om at skabe et ærligt rum, hvor begge parter føler sig modige til at dele, uden frygt for misforståelse. Coaching kan også være en hjælp til at udvikle intimiteten og forstå hinandens grænser bedre.
Samhørighed som kerne i forholdet
Nærhed er ikke en automatisk gave – det er noget, der skal fornyes. I et dybfølt forhold er intimitet det grundlag, som samhørighed bygges på.
Et ægteskab uden intimitet kan overleve, men det vil sjældent være tilfredsstillende. Når man tør dele sit indre og Geen intimiteit in de relatie dele sit indre med sin partner, skaber man en inderligere forbindelse, der giver liv til kærligheden og gør forholdet mere autentisk.
Opsummering
Intimitet er essensen i enhver dyb relation. Det er gennem intimitet, at vi virkelig forstår hinanden – ikke blot som mennesker, men som sjæle. Hvis du føler, at intimiteten er svækket i dit forhold, er det aldrig for sent at gøre noget for at genopbygge den. Med nærvær, mod og lyst til at møde hinanden på et autentisk plan, kan intimiteten igen genopstå.